INGREDIENTI (per una sola porzione):
- 2 cuori di merluzzo (congelati)
- 10 pomodori maturi
- 1 spicchio d'aglio
- 1/2 cipollotto
- olio EVO
- Timo, anice, coriandolo, aneto
- 1 cucchiaio di panna (facoltativo)
- Sale rosa dell'Himalaya (ovviamente va bene anche sale normale)
- Pepe al limone (idem per il pepe)
PER GUARNIRE:
- Crema di carciofi e tonno delle FATTORIE COVELLI*Questo prodotto è reperibile solo presso le FATTORIE COVELLI, ed è prodotto solo con prodotti di prima scelta e alta qualità.
PROCEDIMENTO:
Ho tritato l'aglio, tagliato a rondelle la cipolla e messo tutto in padella con olio d'oliva. Dopo aver lasciato dorare la cipolla, per alcuni secondi, aggiungo i pomodorini, sale e pepe.
Lascio insaporire e aggiungo le spezie, a vostro gusto per le quantità.
Spadello ancora un pò il pomodorino per far raccogliere tutti i profumi che abbiamo aggiunto. In fine abbasso al minimo la fiamma e aggiungo i cuori di merluzzo ancora congelati, copro con un coperchio la pentola e lascio cuocere lentamente, in meno di dieci minuti i cuori di merluzzo sono cotti.
A questo punto ho tolto il coperchio, fatto cuocere per un'altra decina di minuti a fiamma bassa in modo da far evaporare un pò di brodetto. Qui si può decidere se aggiungere o no un cucchiaio di panna fresca per rendere il pomodoro più cremoso.
Quando ho impiattato ho scatenato la fantasia sistemando sotto il pomodorino dei tozzetti di pane all'aglio e adagiando sopra i medaglioni un abbondante cucchiaio di crema di carciofi e tonno!
Quando ho impiattato ho scatenato la fantasia sistemando sotto il pomodorino dei tozzetti di pane all'aglio e adagiando sopra i medaglioni un abbondante cucchiaio di crema di carciofi e tonno!
Buon Appetito!!!